最近想睡觉的原因？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以身体功能大多处于半昏睡状态，血压低的人也易瞌睡。1．活动肢体、当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。2视觉刺激。走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草；良好的视觉刺激，有利于消除春困。3：触觉刺激.。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。4：味觉刺激.。瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

追问： 噢噢噢。这样啊。那有没有可能是怀孕得征兆呢？

回复： 有可能的，爱睡觉也是怀孕的一个征兆。

追问： 那我上个月30号月经走的。到现在会不会有这个怀孕得征兆呢？

回复： 很有可能哦，因为这个期间应该已经过了你的排卵期，如果怀孕应该进入子宫了，所以会产生困倦的感觉。

追问： 还有就是，我跟我老公在那个期间小肚子左边有些胀痛，会让我有时不想跟老公亲热，不知道肚子痛是怎么回事？请帮我解答好吗？

回复： 这个问题建议你去问问妇科，心理科这个问题回答不了。

追问： 哦，不好意思

回复： 没关系。