腰酸怎么回事?

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：两天腰很酸,很难受。躺着也酸这个主要与你工作很忙，久站有关，导致乳酸生成较多引起有关。这个可以洗一个热水澡，好好按摩一下。

追问： 谢谢赖医生,那请问饮食方面的可以进补些什么还是有什么注意的?哪些对腰比较有好处呢?

回复： 饮食上可以服用当归生姜羊肉汤、狗肉汤调气血，忌一下生冷，多吃猪腰、喝枸杞茶