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- 项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>
病情分析：多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
追问：
一般别人都说女孩子到了十八岁就很难长高了，按照合理饮食和运动长高的几率有多大呢？
回复：
这个还是会充分发挥增高潜能的，一般25岁以下都是有长高的可能的
追问：
一般什么运动对长高有明显效果呢？
