d64f99aecfbf 女 30岁
刚生完孩子四个月，晚上自己带孩子，宝宝两个来月的时候晚上醒两次，中间隔一个到一个半小时，这会睡觉就老做噩梦，现在宝宝晚上醒一次，得一个小时再睡觉，我不做噩梦了，早上再补觉睡不着，外面有鞭炮响，今天中午也没睡着，躺床上愣是睡不着，现在是晚上睡眠不够，白天睡不着，而且睡眠浅，生孩子之前不这样。现在只要睡不好，眼就肿。想问怎么改善睡眠，眼睛肿怎么办？
病情分析：你好，这种情况属于神经衰弱引起的。和作息时间不规律、精神进展、过度劳累等有关系。一般在哺乳期先不用药物治疗，平时要合理安排作息时间，放松心情，多锻炼身体。如果不能好转可以口服安神补脑液等药物治疗、 追问： 看孩子哪有时间按点睡觉啊 回复： 药物治疗是一方面，但生活方面的调理也很重要的。如果作息时间不能安排，可以口服药物治疗。 追问： 可以吃点什么补补么？食补 回复： 是不可以吃一些坚果类食品如核桃、杏仁或者红枣之类的食物。 追问： 不可以吃？是么 回复： 对不起，回复错误，可以吃一些坚果类食物的
