吃什么可以增强夜视能力？

董福君　主任医师　

病情分析：你好，多吃动物肝脏，其富含维生素A.鳕鱼肝油也有很好的明目作用。鳕鱼肝脏中富含维生素D、A、E，能增强体质，提高免疫力，预防近视，促进生长发育及皮肤健康，并能提高心脏机能，改善人体神经、肌肉系统。鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素，可以保护眼睛。