因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 刘辉东 主任医师 内科
- 于都县人民医院
- 咨询范围：肝病、儿科...详情>>
病情分析：你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
追问：
刘医生你好！我不知道那是不是失眠，就是似睡非睡的状态，无法进入深度睡眠
回复：
你好这个情况是属于睡眠质量不好的。
追问：
哦！那怎么改善呢？
回复：
用点中药调理比如说安神补脑液。
追问：
谢谢您！
回复：
不客气的。
