516cd13eaa7d 男 20岁
对于维生素c 缺乏者吃多少合适,主要是祛斑,吃太多是否有害
病情分析:你好,你按照说明书的量服用就行了,记得要服用天然维生素c。同时吃点维生素c和e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.多吃水果和蔬菜,不要吃辣的食物,多喝水