两碗稀粥顶多少米饭？

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张会芳　主任医师　医技科-病理科

浙江中医药大学附属第三医院

咨询范围：病理报告解读；宫颈细胞学检查报告，包括TCT（液基）、DNA检查；妇科炎症；妇科肿瘤；乳腺肿瘤...详情>>

病情分析：粥只是水多而已，米饭的量，都不及一碗米饭的，能量也差很多的。

追问： 那有半碗米饭么？？？我平常吃两口米饭就撑，喝两碗粥也饱了，顶多少米饭啊？您能告诉我具体顶多少米饭么？

回复： 那要看粥有多稠，很稠的，应该是可以顶半碗饭。

追问： 两碗，有点稀，不稠，顶多少米饭？

回复： 不到半碗。

追问： 哦，问您一下，如果我现在再减肥，晚上一直不吃饭，但是这几天我晚上吃好多水果，会长肉么？？

回复： 吃太多水也不行，水果果糖含量也很高。

追问： 那会不会长胖啊？

回复： 一天两天，不会的

追问： 那我天天晚上吃好多水果，比如菠萝、苹果，柚子、樱桃、草莓。会不会长肉啊？

回复： 会的

追问： 为啥？为啥晚上吃水果也会长胖么？？

回复： 水果果糖很多，类似淀粉。

追问： 啊？那吃水果不是等于喝水么？

回复： 不是

追问： 那晚上吃水果比喝粥还容易发胖么？

回复： 量适中，不要太多，多了一样没有减肥效果

追问： 如果我晚上吃水果吃饱了，会长肉么？

回复： 不会