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心里压力大

0801c1d9d4ab    25岁 

心里压力一直静不下心做事,请问如何调节

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浙江省杭州市  2013-02-17 11:52:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
钱成光 主任医师 精神科
钱氏中医精神病医院
咨询范围:擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治,特别是以上疾病...详情>>

病情分析:多出去走走散散心,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生根据您的情况对您进行对症治疗,不要给自己太大的心理负担,一个积极轻松地心态是很重要的,希望您能够理解,祝您身体健康

追问: 其实我以前还好就是1.28晚上那天出门碰到一只狗,因为那会我在想事情,然后我注意到那只狗,它已经在我的脚边了,我不知道有没有咬到,我腿上有很多旧疤,我就猜测是不是被咬的,然后过几天我还是去打了针。昨天我去打了第三针,然后昨天医院比较忙,我等了将近一个小时才打上针,昨天的这边的气温是6-12度,我现在担心疫苗会不会失效,我老想这件事情心情一直不好,请问我该怎么办

追问: 拿出冰箱将近一小时

回复: 可以去接受一下心理方面的咨询辅导,让医生根据您的情况对您进行进行对症治疗,希望您能够理解,祝您身体健康

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