酵素副作用

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于喜胜　主任医师　妇产科-妇科

烟台市烟台山医院

咨询范围：治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌性阴道炎、不孕症等。...详情>>

病情分析：你好建议你减肥不要使用酵素这样对身体是有一定伤害的，最好的办法就是积极参加体育锻炼即可

追问： 因为锻炼效果不显著想借助药物 希望能推荐一款副作用小的药品协助减肥

回复： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!