病情分析：您好：我认为您是神经衰弱引起的失眠多梦，多是由于精神紧张或工作压力大或生活不规律等引起，所以您一定要生活规律及放松。我建议您口服安神补脑液，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，避免紧张的情绪，保持心情愉快，注意休息，避免劳累，晚睡是可以用温开水泡脚或和热牛奶，都有助于睡眠，晚睡是避免喝咖啡或含咖啡的饮料，生活规律，注意保暖，避免着凉感冒。 追问： 为什么我睡觉时总觉的大脑很亢奋从而引起失眠，另外哪种安神补脑液效果不错？ 回复： 您好：有可能您是太紧张引起的兴奋，我建议您喝敖东牌的安神补脑液。 追问： 这种安神补脑液疗效是不是很好？ 回复： 您好，这个药物效果不错，注意保暖，避免着凉。 追问： 谢谢 回复： 您好：不客气，祝您健康。
