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吃加喝出来的肚子和体重怎么减？

9de9abc30dde　男　 22岁　

过年在家里是又吃又喝的，肚子随着时间慢慢的大了起来，体重也从之前的180变成了200嘿嘿，我有打篮球的爱好这两天下午天天打，想请问医生像我这样的怎样在春天减肥呢？更有效的减肥呢？谢谢！

标签：减肥

山东省济宁市　 2013-02-17 18:09:29　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 张晓翠　主治医师　心血管内科; 鞍山市长大医院; 咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：喜欢打篮球是最好的减肥运动，你的问题就出在没有控制好饮食上，注意少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果，就会很不错。

追问：谢谢你

回复：不客气

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