因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 陈雪亮 主任医师 其他科室-中西医结合科
- 威县妇幼保健站
- 咨询范围：医师，对妇科疾病，皮肤疾病与较深的研究。...详情>>
病情分析：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
追问：
我不失眠，就是入睡慢，该怎么办呢？？
回复：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
