怎样锻炼肌肉

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：23岁的男生，想把韧带再拉开，把胳膊上的肌肉给锻炼出来，建议你练一练瑜伽和俯卧撑，引体向上什么的。