2ac6959814e6 男 21岁
我晚上十一点上床，差不多十一点半睡着，然后一觉睡到早上六点半左右，夜里不会醒来，也几乎不做梦（或者有可能是做梦我想不起来了），夜里睡得也比较死，出来没用被吵醒什么的。 但是我早上六点半左右醒来后就再也睡不着了，迷迷糊糊躺到八点起床。 中午一般不睡觉，就是躺一个小时左右，基本不睡着。 请问： 全日的睡眠时间也就七小时，这样好吗？我主要担心睡眠时间不足。但是早起精神还是比较好的，也没有什么不适。另外早上睡不着是怎么回事？
病情分析：根据你的描述，你这完全的正常的，每个人的睡眠时间都是不一样的，你无需担心，早上睡不着，这些都不是疾病，纯粹是个体差异。这很正常的。 追问： 那么我这样的睡眠时间合理吗？我总觉得我这个年龄7小时有点少了。 回复： 只要你没有犯困，平时精力充沛，那就无所谓的
