分手后总是感觉累怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好给自己足够的时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更加懂得珍惜，善待自己。

追问： 还有就是在大学生的面前感觉很自卑。也很讨厌大学生。这是为什么

回复： 因为自己太自卑了，每个人都有自己自卑的地方，所以相信自己，培养自信比较重要。

追问： 为什么总是心烦 闹心，还有别人看我的时候我总有敌意，我现在感觉我特别瞧不起别人？这是为什么呢。

回复： 你是有点自傲的同时也有点自卑，心态放平就好了。