b19edcdbd323 男 18岁
我睡眠质量不太好，还失眠经常睡不着！要怎么办？
病情分析：你好，失眠是由于平时由于劳累、经常熬夜，思想压力过大导致的，建议你注意休息，避免劳累，不要熬夜，学会放松不要有压力，不要精神紧张，同时建议你睡前温水泡脚或者喝杯牛奶，适当锻炼身体多参加体育锻炼有助于改善睡眠。
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
