晚上睡觉会三四点钟醒过来

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您的情况属于一种心因性反应。有明确的生活事件作为诱发因素。出现早醒的原因，是由于对那件事情产生了顾虑。建议您有意识地放松自己的心态，平日可多听些轻柔舒缓的音乐，学会寻求帮助，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。苦恼的时候要尽快转移注意力，找点事情做，尽快把思维转移出来，把因为担忧给自己造成的伤害降到最低。

追问： 可以吃些什么药吗

回复： 可以用些小剂量的抗焦虑药，这种药也对改善睡眠有帮助的。但这种药属于国家管控药品，要在专业医院才能买到，在专业医生指导下使用。