椎间盘突出的注意事项和运动方式

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王军　主任医师　其他科室-预防保健科

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咨询范围：皮肤性病,风湿骨痛,食疗养生...详情>>

病情分析：建议平时避免干重活，晚上睡觉建议睡硬床，平时适当按摩按摩患部，平时避免久坐久站，对症用药，如“抗骨增生片、尼美舒利缓释胶囊”等药物。

追问： 能做的运动有哪些

追问： 要不要坐直和站直平常

回复： 平时睡硬板床，多按摩，不要干重活，坐直站直也是可以的，但是不要太累。