你好，我3年前崴的左脚，现在我整个左腿困疼

陈保国　主任医师　内科

广宗县医院

咨询范围：内科常见疾病，儿科，妇科，不孕不育症也都有涉猎。...详情>>

病情分析：1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患

追问： 你好，我是老伤了，不是新伤了，我是3年前伤的脚

回复： 您好，建议每天吃点高钙片，吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等），最好每天喝高钙牛奶。现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷，理疗，轻轻的按摩。中医认为肾主骨生髓，可以根据中医辨证，补肾治疗。