怎样可以简单又有效的瘦身。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：19岁的女生，想减肥，建议你一是适当节制饮食，二是多参加体育锻炼，如果吃水果的话，可以吃香蕉，苹果和木瓜。

追问： 现在已经工作了，没有时间参加体育锻炼呢，没时间运动。

回复： 你好，可利用早晚时间锻炼啊。