睡眠质量不高,经常失眠。

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：您好：长时间的睡眠质量不高失眠情况建议最好的还是可以根据自己的实际情况接受下专业的诊断，针对性的采用中医的方法来调理下为好。生活中可以试试下面的食疗法来改善睡眠情况：1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 2、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

追问： 中药最近也服用3月,现在仍在服药中感觉效果不是很明显,近一周来颈椎酸痛,请问医生我该做些什么检查?药物方面该服用什么?