太瘦了想变胖

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李雪东　医师　普通外科

丹东市振兴区医院

咨询范围：各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题 ...详情>>

病情分析：饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

追问： 昂 但是都不怎么想吃 吃了也不怎么起作用 还有其它速效增肥的方法吗？

回复： 这是最经济最实惠的了

追问： 昂 谢谢

追问： 那百事，雪碧应多喝还是少喝呢？

回复： 少喝，多喝对身体有害啊

追问： 昂 知道了

回复： 呵呵