最有效的运动项目

杨勇　医师　呼吸内科

湖南中医药大学第一附属医院

咨询范围：精神心理疾病 ...详情>>

病情分析：上述情况最好通过保健运动来促进康复，增强自身体质，单纯的考虑体力活动和高强度运动可能会带来相反的副作用，可以去康复中心咨询医师通过学习相关保健运动来缓解自身不适症状，饮食和生活规律，注意休息，避免劳累。

追问： 我是强直性脊柱炎患者，听说游泳是最好的运动方式

回复： 适度锻炼，但是不要过度疲劳且控制在自身承受范围内，可以定期去医院咨询医师完善复查。