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怎样安全快速减肥

49d402eeaf7a    17岁 

我是那种吃的少,却还是特别胖的,肥胖界…我想要快速瘦下来,要怎么办啊

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福建省莆田市  2012-08-14 11:23:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
武晓丹 主任医师 

病情分析:你好,减肥没有特别的方法,建议运动和合理饮食减肥,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳,同时需要注意合理饮食,避免暴饮暴食,多食用蔬菜和水果,避免高蛋白和油腻食物

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