一天摄取多少热量才不会发胖

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，在要知道多少热量不会发胖的话，首先就需要你自己一天能够消耗多少卡路里。因为你摄取了再少的卡路里，如果没有完全的消耗完全，这样也还是会有多余的卡路里，所以在要知道摄取多少卡路里之前要明确自身一天能够消耗多少卡路里。