瘦腿操好还是跑步?

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黄少民　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科-耳鼻喉科

黑龙江省森工总医院

咨询范围：耳鼻喉科疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好这个要瘦腿的话建议你还是选择正确的瘦腿操是比较好的这个效果比较好的

追问： 真的，我一直以为跑步比较累会更有效，那我坚持多久会瘦大腿啊

回复： 这个要几个月的

追问： 那跑步减的又是什么?

回复： 全身的

追问： 为什么瘦腿操作用大，亲，你有减肥过吗?

回复： 跑步的人腿比较粗的

追问： 瘦腿操做三个月会瘦多少每天三十分钟已上

回复： 这个不确定你试试吧

追问： 还是你先试吧。那你有跑步吗?腿有变成肌肉?呵呵

回复： 有啊