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肚子大?

90c47dc566a1    23岁 

肚子上的赘肉怎么减效果快阿?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>

病情分析:运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

追问: 呼啦圈算不算有氧运动阿?

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