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含锌食物有哪些

7c31ea57da1d    25岁 

请问医生含锌食物有哪些

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨高华 主任医师 内科-普通内科
陕县卫生防疫站
咨询范围:结核病如肺结核、结核性胸膜炎、结脑、骨结核、淋巴结核的内科治疗等及呼吸系统疾病如慢支、支扩、肺气肿、...详情>>

病情分析:你好!日常食物中含锌较多的有肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。

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