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怎么样能让我长胖点

d625c5ee7eb5    23岁 

医生你好! 请问怎么样能让我的体重增加15公斤?我今年23岁,身高170cm!可是我才51公斤!我想长胖,请问吃什么营养的饭或者补品,谢谢!

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广东省东莞市  2013-02-19 17:17:38 
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陈保国 主任医师 内科
广宗县医院
咨询范围:内科常见疾病,儿科,妇科,不孕不育症也都有涉猎。...详情>>

病情分析:您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

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