7c31ea57da1d 女 18岁
每次都喜欢吃很多东西,撑不进了还要使劲吃!每次都想着下餐少吃减肥!可是每次都是自欺欺人!我这应该是以前减肥减的,以前减肥吃很少,又不吃主食,也不吃零食,太压抑自己了,减了20斤下来,可是这三个月又长胖了10斤回去,就是因为暴食症,每天吃超多!医生,您有什么好的方法帮帮我吗?每次暴食完心里和身体都超难受,您有什么好的建议吗?谢谢~
病情分析:让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯,避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统,而减轻对轻泻剂的依赖。