病情分析：导致早泄主要有两方面原因:一方面是心理精神因素,如焦虑,抑郁,手淫恶习,疲劳过度;另一方面则是器质性因素,如性神经敏感度高,泌尿系统疾病（前列腺炎等）,包皮过长,阴茎包皮系带过短,内裤太紧对阴茎头龟头刺激等.建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰1.正确认识和对待性生活2.避免手淫,节制房事3.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.4.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.5.积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生. 追问： 我今年才有性生活，刚两次，每次插入都不超过一分钟做过包皮环切术，最近勃起都没多硬请问是阳痿早泄吗我该怎么办 回复： 您好；建议您最好到医院检查确诊后对症治疗，不要盲目用药，祝您健康
