求有效地减肥药

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黄志敏　主任医师　其他科室-检验科

汨罗市中医院

咨询范围：擅长临床检验报告的分析...详情>>

病情分析：快速减肥不科学不安全。提供你的身高和体重，确定是否体重超标。可咨询营养师，制定详细的餐单：控制饮食总热量，低脂低糖饮食，可适当增加高蛋白食物摄入，七八饱即可。坚持每天适当的体育锻炼，积极控制体重。