因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 瞿作虎 主任医师 外科-普通外科
- 广西医科大学第一附属医院
- 咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>
病情分析：你好，想增加体重的话，一般单纯的通过饮食方面来增加是不健康也是不可取的。通常需要增加的体重的话，那就需要在饮食方面多注意增加点高蛋白的食物，一般含脂肪高的食物不建议你去吃用。然后出了高蛋白的食物之外还需要搭配其他的蔬菜和水果，以助于自己的消化和吸收。出了饮食上要注意的话，还需要适量的增加点运动，这样让自身的肌肉能够有有效的得到锻炼，体重自然就会慢慢的在增加，最后就是需要有充足的睡眠了。
