29bdc070bb26 男 21岁
怎样可以让我瘦点 高点
病情分析:您好,对于判断是肥胖,须要看下你的体重指数,体重指数为体重除以身高的平方,体重以公斤计,身高以米为单位,正常为18.5–23.9,24–28为超重,大于28即为肥胖了,你的体重指数为24.4,这个是可以评价为超重了,对于减肥,须掌握一个原则,就是减少能量的摄取,即知当的节食和控制饮食的摄取,加强下运动和煅炼,使体内的脂质分解供给运动的能量而达到减肥的目的。对于你现在有21岁了,骨骺线己经基本闭合了,也就是说没有再长高的可能了。 追问: 那什么方法可以让骨骼线张开或者说让我在高一点 回复: 一旦骨骺线己经闭合是没有办法再长高的,也没有办法再让骨骺线张开的,生理性的生长是没有办法完成了。