喝牛奶

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

赵炯　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：心内科相关疾病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，每晚喝杯牛奶有助于提高睡眠质量，有助补充体内钙、补充体内蛋白质。

追问： 能每天都喝么！我喝了大概两周了！为什么现在晚上睡不着了！（比以前睡得要晚！）

回复： 这与喝牛奶无关，喝牛奶是促进睡眠的。