14ab7c63af40 女 16岁
现在16岁 才156 父亲165母亲156 同龄人都163 165左右 我想长高啊 有什么办法可以快速增高 吃钙片有效吗 我的理想身高是165
病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
