婴儿吃核桃

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张海森　主任医师　骨科-骨外科

沧州市中心医院

咨询范围：关节外科，脊柱外科，创伤骨科，小儿科。...详情>>

病情分析：您好，建议您给宝宝吃生吃核桃的，这样有营养的，可以给宝宝一天吃一个的，不用多吃的，可以补充锌，也可以促进大脑的发育的。

追问： 哪些食物含锌啊？苹果汁有啊？

回复： 您好，苹果汁没有的，含锌的食物有，鱼，牡蛎，瘦肉，肝脏，蛋类，奶制品，花生，芝麻，大豆制品，核桃。