091ee7be13fc 男 17岁
我上高中，每天睡觉的时间也就四五个小时，眼睛干涩，疼，眼压高，有血丝，特别是晚自习的时候，眼睛得不停的眨巴。痛苦不堪，请问能否给我一些实用的护眼建议？如果是食疗的话，可能太复杂的东西吃不起，因为我住校，没人给我做，但是简单易做还可以。谢谢医生，拜托了。
病情分析：您这样的情况是眼睛疲劳导致的。象您这样，应该多注意眼睛的休息，一般2个小时休息10分钟的样子。适当的用点润洁、闪亮之类的滴眼液，另外，多补充花色素和维生素A对您这样的情况有不错的效果，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。 追问： 哦，谢谢 追问： 对了，鲁医生，我生活很紧张，学习压力也大，肠胃就不是很好，经常烧心，不舒服，而且食欲不振，请问我应该怎么样改善下呢？还有之前去医院看过，有个人让喝参苓白术散，请问有用么？能长期喝么？ 回复： 可以的，平时注意饮食习惯要规律，辛辣食物要少吃点
