610c7ba55e60 男 20岁
长高秘诀，请帮助帮助我吧。
病情分析：一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球、弹跳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。 追问： 可以不用去医院就可以检查出骨骼是否融合吗 回复： 没有办法的
