5ca3a72bb3dc 男 29岁
一到晚上我就睡不着觉，第二天还没有精神全身无力眼睛里特红
病情分析：失眠现象既有心理因素又有生理原因。工作、学习、生活各方面的压力大，精神焦虑就不容易入睡，这种情况就需要适当调节一下心态，学会放松自己。如果睡前能做做放松练习，适当放松一下全身，会对睡眠有很好的调节作用；凡事不要太过紧张，养成作息规律，早睡早起的习惯，每天锻炼锻炼身体，逐渐就会好转。 追问： 谢谢杜大夫。 回复： 不客气
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
