好想好想个子长高！

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：您好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境等，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅

追问： 嗯 我刚刚在外面刚跑步回来 运动了 一个多小时 我还有机会长高吗？？