想要减肥，怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

段圣刚　医师　中医按摩科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：治疗骨科疾病，如颈腰椎膝关节疾病，内科调理，小儿推拿等。 ...详情>>

病情分析：适当控制饮食，夜里尽量少吃，或者吃点水果，不要吃零食，积极锻炼，比如快走，直到微微见汗。每天坚持

追问： 我可以一天只吃两顿吗？不吃午饭，行吗？

回复： 不吃夜里饭，午饭要吃，

追问： 哦哦，有时我生气的时候，我都会大吃大喝，我管不了自己的嘴，每次过后我都会好痛苦的

回复： 那就不要想减肥了，由他去吧，连自己的嘴都管不了，就没有什么资格说减肥了，这点毅力都没有，还减什么啊，好好吃，好好喝，多好，享受生活吧，身材由他去吧

追问： 你的意思好让我费解，你有些太偏激了吧，你根本看不起人

回复： 不是看不起，是你自己没毅力，你说吧，你还要吃，还想减肥？那怎么办呢？

追问： 可是，我宿舍的同学都吃，我也会控制不住自己，我也知道我没有毅力，所以有没有什么可以瘦身的茶叶，

回复： 大麦茶可以健脾减肥。

追问： 就是普通的麦子吗，用热水冲就可以了吗？

回复： 是大麦茶，需要去买，不是咱们的麦子，呵呵是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。...