晚上睡觉前饿了吃什么好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科、妇科...详情>>

病情分析：你好，如果觉得饿，可以吃一至两片全麦面包，全麦面包含丰富的维生素B，可消除烦躁不安，促进睡眠。全麦面包含更多纤维，VE和锌，钾等矿物质，所以也有美容效果。