腿弯怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：您好，建议您：一.压膝:直腿向侧方伸出.以脚掌内侧着地.另腿微屈支撑体重.与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次).两腿交替进行.二.活膝:一腿支撑体重.另一腿抬起.膝关节放松.抖动小腿不少于十六次.三.靠膝:并足自然直立.检查两膝处能否相贴.如不能相贴.收缩腿部肌肉使之相　　除了运动后的放松整理.平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势.如果已经发生了［o］形腿.矫正的方法除上述几种外.晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴.伸直腿睡眠.这种方法需要忍痛.实在难以忍受可以松开布带放松一会儿.