床上踩单车可以减肥吗？

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贾春生　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：神经内科  心内科  儿科 及呼吸科疾病的治疗...详情>>

病情分析：您好，适当的运动是可以达到减肥的目的的，还有一点要控制饮食，建议可以游泳的方法减肥。

追问： 高三的学生每天都要读书，那就是平常这种上下半蹲，腿平行地面这种运动会不会把腿变粗？

追问： 在吗

回复： 不会的

追问： 谢谢。

追问： 请问一般有氧运动做多久才会消耗脂肪开始减肥？

回复： 半个月左右