经常敖夜对肾影响大吗晚上几点睡不会对有害

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陕生佳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长两性健康咨询，用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病，妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析：你的情况，一般的长时间的熬夜，不利于个人的身体健康，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜之类的食物，加强维生素的摄入量，保证充足的睡眠时间，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。