最近整夜说梦话且声音很大，另打鼾声也很大

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钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：做梦说梦话属于正常人都可以出现的生理现象，多见于较长时期的精神紧张、过度疲劳导致睡眠过深等情况下出现。而大脑皮层有分别主管兴奋和抑制的相反两部分高级神经中枢，如果睡眠过多也可造成大脑抑制中枢占优势，功能过强，人的整体精神状态就趋向于萎靡不振，惺忪易困，精神不足。所以要养成规律的作息习惯，睡眠适度，按时起居，这样对人的精神状态以及身体各系统的功能正常运转，尤其是内分泌、神经系统的功能都极为有益。