吃水果会肥吗？

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柴鑫　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：减肥状态，由于身体正常热量摄入被阻断，所以，吃任何食物，身体都会首先产生热量来维持生命需要，所以，吃水果，并不能避免身体产生热量，来增加体重。所以，只吃水果，并不能减肥。而正常饮食，并通过适当运动，才是最好的减肥方法。节食减肥是最不可取的。会导致停止节食后爆肥。