因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 候小亮 主任医师 儿科-儿科综合
- 河南省妇幼保健院
- 咨询范围：小儿发热、厌食、吐奶等儿科常见疾病...详情>>
病情分析：您好，穿高跟鞋与瘦腿是不相干的，只是视觉上可能会显得腿长，纤瘦些。您可以每天做侧踢与后抬腿，30次一组，每天3组，需要坚持的。注意运动后按摩小腿，不然会变肌肉的。一个月就会看出效果来。
追问：
怎么算事侧踢和后抬腿？一个月够就有明显的效果了吗
回复：
立正的姿势，一条腿后抬，其它不变，交替做，这就是后抬腿。侧踢可以采用立正或侧卧位，一条腿打开，其它不变。一个月可以看到效果。不能急于求成哦。
追问：
好的 谢谢
